Nov 30

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Prof. Dr. med. Dietrich Grönemeyer:
Grönemeyers neues Hausbuch für die Gesundheit
Mit Illustrationen von Stefan Paintner
608 Seiten, ISBN 978 3 498 02503 8
Rowohlt Verlag 2008

„Ich möchte den Menschen die Angst vor dem Arzt und der Medizin nehmen.“ Dieses Ziel vertritt Professor Dr. med. Dietrich Grönemeyer in seinem neuen Hausbuch der Gesundheit. Fast jeder hat so ein allgemeines Gesundheitsbuch im Bücherregal stehen, das zwar gute Tipps enthält, aber meist wenig innovativ, oft ein wenig verstaubt und veraltet ist.

„Grönemeyers neues Hausbuch der Gesundheit“ will ein grundlegendes Verständnis für die körperlichen Zusammenhänge vermitteln und ausgewählte Krankheitsbilder von Alltagserkrankungen so verständlich erklären, dass Patienten gut informiert das Gespräch mit dem Hausarzt suchen können. Unterstützt von einem Expertenteam bietet Grönemeyer Rat und Informationen zu den großen Volkskrankheiten, aber auch zur Anatomie und zur Medizintechnik. Alles ist in verständlicher Sprache beschrieben, und in jedem Satz merkt man die Begeisterung des Autors für sein Thema, das große Engagement des Arztes für den Menschen, der immer im Mittelpunkt steht.

Dietrich Grönemeyer lässt uns an der Faszination des Wunderwerks „Körper“ teilhaben, das auf unglaubliche Weise exakt funktioniert. Er betrachtet den Menschen als ein „Gesamtkunstwerk“, für dessen Gesundheit immer Körper, Geist und Seele gleichermaßen wichtig sind. Viele Menschen leiden heute unter der Seelenlosigkeit der modernen Hightech-Medizin, haben Ängste vor den Spezialisten, die den Menschen gar nicht kennen, nur seinen Körper behandeln. Grönemeyers Vision von der „Medizin der Zukunft“ bezieht den Fortschritt der westlichen Schulmedizin genau so ein wie das uralte Wissen, die Riten und die Heilverfahren anderer Kulturen, wie z.B. die chinesische oder ayurvedische Medizin. Und er fordert, die Psyche der Patienten stärker zu berücksichtigen, z.B. verursacht Angst in Deutschland jährlich Schäden in Höhe von etwa 60 Milliarden Euro.

Das umfassende und interessante Buch ist wissenschaftlich fundiert, gut lesbar und auch für Laien verständlich. Dazu trägt auch die ansprechende Gestaltung bei, der Inhalt wird durch farbige Kästen, Zusammenfassungen, Listen, Bilder und Grafiken veranschaulicht und erläutert. Nach einer umfassenden Einführung zum Thema Gesundheit folgt im Hauptteil des Buches die Darstellung der Volkskrankheiten. Zu jedem Themenbereich gibt es eine Einführung in das Körperwissen, dann folgt eine Beschreibung der Techniken in Diagnose und Therapie. Anschließend werden die wichtigsten Gesundheitsstörungen in Bezug auf Ursachen, Symptome, Diagnose und Behandlungsmöglichkeiten erläutert. Besonders gut gefallen mir die „Drei Fragen an den Arzt“ am Ende jeden Kapitels.

Im dritten Teil findet sich ein Lexikon der Symptome, Syndrome und Beschwerden mit kurz gefassten Artikeln. Im vierten Teil folgen dann Erläuterungen zu den Themen Hausapotheke, Hausmittel, Heilkunde für die Hausapotheke, Vitamine, Erste Hilfe, Reisemedizin. Ergänzt wird dieser informative Teil durch hilfreiche Internet-Adressen, ein Verzeichnis der Abkürzungen und medizinischen Begriffe, das „Dankeschön“ des Autors an alle Mitarbeiter, die Vorstellung der beteiligten Ärzte sowie ein ausführliches Stichwortverzeichnis für Patienten.

Dem Rowohlt Verlag ist nicht nur für dieses innovative Buchprojekt zu danken, sondern auch für den günstigen Preis, der es jedem ermöglicht, sich das Buch anzuschaffen.

Sehr empfehlenswert! Dieses Werk sollte in keinem Haushalt fehlen.

Dr. Beate Forsbach

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Sep 30

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Rainer Schmidt:
Spielend das Leben gewinnen -
Was Menschen stark macht
240 Seiten, ISBN 978-3-579-06472-7
Gütersloher Verlagshaus

Als vor kurzem die Paralympischen Spiele in Peking stattfanden, wurde ich auf das Buch „Spielend das Leben gewinnen - Was Menschen stark macht“ aufmerksam. Denn der Autor Rainer Schmidt nahm in diesem Jahr zum sechsten Male an den Paralympics teil, um seine langjährige erfolgreiche Karriere als Tischtennisspieler abzuschließen. Und das, obwohl er ohne Unterarme und mit einem stark verkürzten Bein geboren wurde.

„Das Thema des Buches ist mein Lebensthema“ sagt der Theologe Rainer Schmidt, der als Referent am Pädagogisch-Theologischen Institut in Bonn arbeitet. Er hat es von Kindheit an erlebt, was es bedeutet, mit begrenzten Fähigkeiten zu leben, auf Hilfe angewiesen zu sein, ausgegrenzt zu werden, „nicht normal“ zu sein. Er schreibt sein Buch darum auch für Menschen, die mit ihren eigenen Begrenzungen schlecht leben können, die sich minderwertig, klein, unfähig, schwach fühlen.

„Ich kann was“ und „Ich bin wer“ - das sind die Zauberworte, die die Menschen stark für das Leben machen. Rainer Schmidt erzählt in vielen Geschichten aus seinem persönlichen Leben und von anderen Menschen über diese zwei fundamentalen Erfahrungen. Wer eine schwierige Aufgabe, eine Herausforderung erfolgreich bewältigt, gewinnt Vertrauen in die eigene Stärke. Durch Erfolgserlebnisse, aber auch durch die Bewältigung von Scheitern und Misserfolg, wird das eigene Selbstwertgefühl gestärkt. Wer merkt, dass er bedeutsam für andere Menschen ist, wird immer stärker, auch wenn er kränkende Beziehungen meistern muss.

Ich habe das Buch gerne gelesen, nicht nur wegen der Gedanken und Informationen, sondern auch wegen des Stils. Rainer Schmidt schreibt sehr lebendig und natürlich, er hat das Buch vor allem deshalb geschrieben, um selber glücklich zu sein. Aber er möchte auch anderen Menschen zu einem glücklichen Leben verhelfen. Er möchte sie anregen, stark zu werden, um ihr Leben spielend zu gewinnen. Diese unmittelbare Ansprache nimmt den Leser sofort für das Buch ein, und man folgt dem Autor gerne in seinen Überlegungen zur Veränderung der Gesellschaft, die er am Beispiel der Schule darlegt. Eindringlicher als manche pädagogischen Texte und bildungspolitischen Verlautbarungen zeigt er, wie sich Über- und Unterforderung in der Schule vermeiden lässt und wie man Kinder stark machen kann. Denn seiner Meinung nach schafft unser Schulsystem vor allem Verlierer. Zu seinem Traum einer besseren Gesellschaft gehört eine Schule ohne Noten, in der Schüler keine Angst haben müssen und stark fürs Leben werden.

Ein eindrucksvolles Buch mit einer Vision, die allen Menschen Hoffnung auf ein besseres Leben macht!

Dr. Beate Forsbach

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Sep 12

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Wigand Lange:
Mein Freund Parkinson
Eine Erfahrung
185 Seiten, ISBN 978-3-86612-022-8
5. Auflage
Pendo Verlag 2008

Dieses Buch hat mich sehr beeindruckt. Wigand Lange ist ein Schriftsteller, der an Parkinson erkrankt ist. In seinem Buch „Wenn Parkinson kommt. Meine Erfahrungen mit einem ungebetenen Gast“, das 2007 erschienen ist, verabschiedet sich Lange nach 11 Jahren Krankheit von seinem „Freund“ Parkinson. Es ist interessant zu lesen, wie er seine verborgenen inneren Heilkräfte entdeckt hat. Daher interessierte ich mich - wie viele andere Leser auch - für sein erstes Buch „Mein Freund Parkinson“, das nunmehr in einer aktualisierten und erweiterten Auflage im Pendo Verlag erschienen ist.

In hoher literarischer Qualität schildert er hier seine ersten Begegnungen und Erlebnisse mit seinem neuen „Freund“. Themen sind u.a. das Erscheinungsbild der Krankheit, die Frage der Schulmedizin oder alternative Therapien, Krankheit als Weg, Krankheit als Selbstheilung, neues Leben in neuen Dimensionen, Schreiben mit Parkinson. Mich hat das Buch begeistert und gepackt, um viele Erfahrungen reicher gemacht. Das Buch ist in erster Linie eine Ermutigung für Menschen, die an Parkinson erkrankt sind. Es ist aber auch sehr interessant für diejenigen, die nicht an Parkinson leiden. Sie können sich darüber freuen, von dieser Krankheit verschont geblieben zu sein. Sie können motiviert werden, ihr Leben achtsam zu leben.

Dem folgenden Zitat von Manfred Rommel auf dem Umschlag möchte ich voll zustimmen:
„Es ist bekanntlich sinnlos, über einen Nachteil ins Grübeln zu verfallen, der sich nicht ändern läßt. Aber es ist sinnvoll, die Folgen dieses Nachteils durch Eigeninitiative zu mildern.“

Dr. Beate Forsbach

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Sep 08

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Barbara Rütting:
Bleiben wir schön gesund
Was Sie selbst tun können für mehr Gesundheit und Lebensfreude
382 Seiten, ISBN 978-3442168514
Goldmann Verlag 2007

Barbara Rütting liegt unsere Gesundheit am Herzen. Nach dem Motto „Gesund bleiben und das Leben genießen!“ beschreibt sie einfühlsam und sehr persönlich, was uns krank macht, und wie wir uns mit Hausmitteln, gesunder Ernährung, natürlicher Schönheitspflege und einer großen Portion Optimismus und positivem Denken selbst heilen, pflegen und verwöhnen können.

Ich habe Barbara Rütting im Fernsehen gesehen - sie war gerade 80 geworden. Wie sie aussah und was sie über Gesundheit sagte - das hat mich sehr interessiert. Also kaufte ich mir das Buch der ehemaligen Schauspielerin und inzwischen ausgebildete Gesundheitsberaterin, die 2003 für Bündnis 90 Die Grünen im Bayerischen Landtag kandidierte.

Wem zu viel „grüne“ Gedanken in dem Buch sein sollten, der lese es trotzdem und profitiere von dem einen oder anderen nützlichen Tipp - und gebe es dann an eine Freundin weiter. So habe ich es gemacht.

“Es gehört zur Lebensfreude, dass wir unser Essen genießen, dass wir feiern, kochen, lachen. Aber wir sind selbst für unseren Körper verantwortlich.” (Barbara Rütting)

Dr. Beate Forsbach

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Aug 31

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Gert Groot Landeweer:
Einführung in die CranioSacrale Therapie
Wie man körperliche Blockaden selbst lösen kann
285 Seiten, ISBN 9783720550185
Hugendubel Verlag 2007

Bei Rückenproblemen, Migräne, Schlafstörungen und vielen weiteren Beschwerdebildern sucht man heute zunehmend nach alternativen Heilmethoden, wenn die klassischen Therapieformen der Schulmedizin versagen. Die CranioSacrale Therapie ist die sanfte Methode der Zukunft, sie stellt eine effektive Möglichkeit dar, die allgemeine Gesundheit durch behutsame Unterstützung der Bewegungen der Hirn- und Rückenmarksflüssigkeit zu fördern, um so Gehirn, Rückenmark und Nervensystem zu stärken.

In seinem Grundlagenwerk „Einführung in die CranioSacrale Therapie. Wie man körperliche Blockaden selbst lösen kann“ bietet der renommierte Experte Gerd Groot Landeweer eine umfassende Darstellung der Wirkungsweisen und Behandlungstechniken der CranioSacralen Therapie. Er erklärt anschaulich und verständlich das CranioSacrale System und seine Schlüsselrolle in der Förderung der körperlichen Gesundheit und des Wohlbefindens. Der Text wird durch farbige Grafiken veranschaulicht und ist auch für medizinische Laien gut zu verstehen.

Besonders interessant ist der umfangreiche Übungsteil des Buches. Hier beschreibt der Autor Selbst-Übungen und Partnerübungen für Erwachsene, Jugendliche und Kinder sowie Übungen für Neugeborene, Säuglinge und Kleinkinder. Ich habe noch nicht ausprobiert, ob diese Übungen wirklich wirksam sind. Das Buch hat mich aber sehr angesprochen, weil die Übungen verständlich und klar beschrieben sind und durch Farbfotos veranschaulicht werden.

Sehr empfehlenswert!

Dr. Beate Forsbach

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