Jan 03

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Simone Langendörfer
Self-Fulfilling Management
Große Lust auf ganz viel Glück
225 Seiten - ISBN 978-3-8391-7358-9
Books on Demand 2010

Das könnte ein guter Vorsatz für das neue Jahr sein:

“Werden Sie zum Manager Ihres eigenen Glücks”

Simone Langendörfer, Erfolgscoach und Glücksforscherin, macht mit ihrem Buch jedem Leser Mut, sein Glück selber zu suchen und zu finden. Wenn man bereit dafür ist, bekommt man Zufriedenheit und Glück sein ganzes Leben lang.

Mit ihrer innovativen Managementform “Self-Fulfilling-Management” möchte die Autorin uns auf den Weg zum dauerhaften Glück und Lebenserfolg bringen. Ihr Buch enthält wichtige Ergebnisse der aktuellen Glücksforschung, in unterhaltsamer Form aufbereitet.

Man merkt, dass die Autorin eine wirkliche “Glücksbotschafterin” ist - ihre Leidenschaft gilt dem Glück, das sie jedem Einzelnen von uns ermöglichen will. Denn den Weg zum persönlichen Glück kann man nur selber finden. Das Buch ist ein guter Wegweiser und leitet uns wie ein Navigationssystem zu unserem Ziel, dem Glück unseres Lebens.

Wie aber wird man Lebenskünstler? Wir erfahren, warum wir nicht einfach glücklich sein können, aber uns immer nach dauerhaftem Glück sehnen. Simone Langendörfer zeigt auf, dass wir oft selber unser größter “Glückskiller” sind und zeigt uns Wege, wie wir das ändern können.

Das Buch ist gut lesbar, in klarer einfacher Sprache geschrieben und in viele kurze Abschnitte untergliedert. So kann man es immer wieder einmal zur Hand nehmen und vom Inhalt profitieren.

Wer das aber mit dem Buch alleine nicht schafft, sein Glück zu finden,  kann auch ein Coaching bei der Autorin buchen oder einen Vortrag, ein Seminar oder einen Workshop bei ihre besuchen. Nähere Informationen finden Sie auf der Website der Autorin.

Dr. Beate Forsbach

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Mrz 08

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Heute am 8.3.2011 jährt sich zum 100. Mal der internationale FRAUENTAG.

Aus diesem Anlass möchte ich auf drei Bücher von Sabine Asgodom hinweisen, mit denen sie Frauen zum Erfolg verhelfen will.Sabine Asgodom ist eine der bekanntesten Management-Trainerinnen Deutschlands und gehört auch zu meinen persönlichen Lieblingsautorinnen. Sie berät Führungskräfte, Selbstständige und Menschen in Veränderungssituationen.

Vor allem aber setzt sie sich schon über 10 Jahre lang für die Selbstbestimmung der Frau ein. Mit ihrem Buch “Lebe wild und unersättlich” (2007), das über ein halbes Jahr lang auf der Spiegel-Bestsellerliste stand, stärkte sie das Selbstbewusstsein der Frauen in Beruf und Privatleben. Sie gab ihnen Mut, sie selber zu sein.

In ihrem Wirkungskreis fördert Sabine Asgodom vor allem Frauen, die sich beruflich selbstständig machen wollen.Und so ist das erste Buch, das ich hier vorstelle, ein Sammelband, den Sabine Asgodom zusammen mit 13 ihrer Kolleginnen geschrieben hat. Frauen machen sich mit großem Erfolg beruflich selbstständig - sie bilden die “Generation Erfolg”, deren Erfolgsfaktor Nummer Eins die Persönlichkeit ist.

Sabine Asgodom (Hrsg.):
Generation ErfolgSo entwickeln Sie Persönlichkeit
288 Seiten, ISBN 978-3-466-30879-8
Kösel Verlag 2010

Die Beiträge zu diesem Buch stammen alle von Frauen. Die bekannte Management-Trainerin und Erfolgsautorin Sabine Asgodom hat dreizehn ihrer Coach- und Trainer-Kolleginnen gebeten, an diesem Buch mitzuwirken. Und so erfahren wir in jedem Kapitel mehr über jeweils einen Aspekt der Persönlichkeitsentwicklung. Wie bei einem Puzzle fügen sich alle Teile zu einem überzeugenden Gesamtbild zusammen.

Da der interessierte Leser nicht jede der Autorinnen persönlich kennenlernen und ein Coaching bei ihr buchen kann, dient dieses Buch vor allem dazu, seine eigenen Bedürfnisse zu erkennen. Jede der Autorinnen beschreibt echte Coachingfälle und ihre jeweilige Erfolgsstrategie, die zur Lösung geführt hat. Man erfährt eine bunte Vielfalt an Möglichkeiten und Methoden für Veränderungen. Ich finde es gut, dass nicht jedes Kapitel nach demselben Schema aufgebaut ist. So erfährt man schon beim ersten Lesen viel Interessantes über die jeweilige Autorin und ihre Methoden. Nur am Ende jeden Kapitels gibt es einen einheitlichen Fragebogen, so dass man ein wenig vergleichen kann, wenn man möchte.

Von Andrea Lienhart erfahren wir, wie man begeistert von Stärken reden kann - natürlich von den eigenen. Und wie man sich am eigenen Können und Erfolg erfreuen kann, das ist etwas, was viele Frauen leider immer noch scheuen.

Christine Weinhart beschreibt, was Herzensbildung mit einer Führungsposition zu tun hat und macht anschaulich klar, wie wichtig das Fach “Herzensbildung” auf dem Stundenplan jeder Lebensschule ist.

Von Liz Howard bekommt man starke Tipps für den Einsatz der eigenen Stimme, ergänzend dazu von Eva Loschky Wissenswertes über die Körpersprache, und von Renate Weiss-Kochs über die eigene Ausstrahlung.

Elvira Haslinger zeigt alle Facetten der Selbstmotivation und wie man die erlernen kann. Von Melanie von Graeve erfährt man, wie wichtig unternehmerisches Denken für die eigene Karriere ist. Bei Christa Schiffer geht es um persönliche Souveränität.

Ideen, das persönliche Erfolgsrezept zu verfeinern, erfährt man von Barbara Graber, und bei Cordula Nussbaum geht es um Zeitmanagement für “kreative Chaoten”. Wie man sein Leben individuell und erfüllend lebt, beschreibt Roswitha van der Markt, für die es die größte Herausforderung des Lebens ist, sich selbst zu führen.

Monica Deters ist Coach für die “Sehnsucht nach dem Mee(h)r” und rät den Frauen: “Such Dir einen Lotsen”.

Sabine Asgodom selbst schreibt in ihrem Beitrag “Ich bin, wie ich bin” über die schwierige Balance zwischen Authentizität und Professionalität.

Und schließlich beschreibt Bilen Asgodom, die Tochter von Sabine Asgodom, die seit Jahren als Projektleiterin in ihrem Unternehmen mitarbeitet, wie Trainer, Redner und Coaches vermittelt werden, und worauf es bei der Wahl des “richtigen” Coach ankommt.

Eine gute Möglichkeit, den “richtigen” Coach zu finden, ist dieses Buch. Es ist außerordentlich anregend zu lesen, wenn auch nicht jedes Kapitel  jede Leserin ansprechen wird. Aber in der Vielfalt der Themen und Autorinnen findet sicherlich jede Leserin etwas für sie Passendes. Alles Coaches sind natürlich auch über das Internet zu kontaktieren.

Danke, Sabine Asgodom, für dieses  umfangreiche Sammelwerk zum Thema Persönlichkeitsentwicklung durch Coaching.

Dr. Beate Forsbach

Sabine Asgodom (Hrsg.), Petra Bock, Andrea Lienhart, Ursu Mahler, Theresia Volk:
Die Frau, die ihr Gehalt mal eben verdoppelt hat
25 verblüffende Coaching-Geschichten
224 Seiten, ISBN: 9783466307883
Kösel Verlag 2008

Nach ihrem Bestseller „Lebe wild und unersättlich“ (2007), mit dem Sabine Asgodom Frauen ermutigen will, ihren eigenen Weg zu einem erfüllten Leben zu gehen, folgt nun das Buch, das dabei helfen soll. „Coaching“ heißt das Zauberwort und meint eine moderne Form der Begleitung und Beratung, es kann Menschen bei privater und beruflicher Neuorientierung helfen, ihre Träume zu erreichen.

„Die Frau, die ihr Gehalt mal eben verdoppelt hat …“ ist ein motivierender Titel für dieses Buch, um deutlich zu machen, was man alles erreichen kann. Sabine Asgodom und ihre vier Coaching-Kolleginnen Dr. Petra Bock, Andrea Lienhart, Ursu Mahler und Theresia Volk zeigen aber mit ihren lebendig geschilderten Fallbeispielen, dass es oft gar nicht um Spektakuläres, sondern um „ganz normale“ Probleme von Männern und Frauen in Beruf und Privatleben geht. Und das macht den Wert dieses Buches vor allem aus.

Wir erfahren, was eigentlich Coaching ist und sind hautnah dabei, wenn die Coaches ihren Klienten (oder „Coachees“) in ein oder mehreren mehrstündigen Sitzungen helfen, ihre Ziele zu erreichen. Neben Geschichten zu privaten Problemen erleben wir Menschen, die ihre Berufung suchen, Konflikte und Führungsprobleme lösen oder ihre Träume verwirklichen. Dabei geht es allen fünf Coaches darum, die persönlichen Stärken zu stärken und das Beste aus jedem Menschen herauszuholen. In den 25 Mutmachgeschichten erfahren wir außerdem vielfältige Methoden für professionelles Coaching, aber auch für das Selbst-Coaching.

Das lebendig und unterhaltsam geschriebene Buch begeistert den Leser und macht Freude. Es kann auch Lehrerinnen und Lehrern viel geben, die sich selber verändern und Selbst-Coaching lernen, Freunde und Kollegen „ehrenamtlich“ coachen, vielleicht sogar ihre Berufung finden oder ein professionelles Coaching in Anspruch nehmen wollen.

Dr. Beate Forsbach

Sabine Asgodom:
Raus aus der Komfortzone, rein in den Erfolg
Das Programm für Ihre persönliche Unabhängigkeit
249 Seiten, ISBN 978-3-593-38233-3
Campus Verlag 2008
Das Buch ist auch als Hörbuch erschienen

Nachdem Sabine Asgodom mit ihrem Bestseller „Lebe wild und unersättlich“ (2007) viele Frauen ermutigt hat, ihren eigenen Weg zu einem erfüllten Leben zu gehen, will sie mit ihrem neuen Buch motivieren, auch im Beruf frei und unabhängig zu leben. „Raus aus der Komfortzone - rein in den Erfolg“ ist das Motto, mit dem Frauen zur beruflichen Selbstständigkeit angestiftet werden sollen.

In dem gleichermaßen persönlich wie sachlich orientierten Buch schildert Sabine Asgodom sehr offen die Geschichte ihres persönlichen Erfolges. So wird sie zum Vorbild für eine ganze Generation Frauen, die wegen ihrer familiären Verpflichtungen eher in einer (vielleicht ungeliebten) Teilzeitbeschäftigung ausharren, als beruflich selbstständig und unabhängig zu werden. Gerade im Bereich von kreativen Dienstleistungen lässt sich Teilzeitselbstständigkeit ohne große finanzielle Investitionen gut realisieren.

Sabine Asgodom stellt eindrucksvolle Beispiele selbstständiger Frauen vor und schlägt „sieben bewährte Schnittmuster“ vor, mit denen man eine erfolgreiche Geschäftsfrau werden kann. Petra H., der ich das Buch empfohlen hatte, nahm nur einen Hinweis aus dem Buch an: „Du brauchst nichts neu zu erfinden, gehe erprobte und funktionierende Wege und gib ihnen dein Image“. Und schon hatte sie Erfolg: Ihre selbst gestaltete Schmuckkollektion, die sie in Tiroler Hotels ausgestellt, aber selten verkauft hatte, wird nun in namhaften Geschäften im Zentrum von Innsbruck, Wien und Meran angeboten.

Wer noch nicht so genau weiß, womit er sich selbstständig machen soll, findet in dem Buch 222 bewährte Geschäftsideen aus vielen Lebensbereichen. Alle eignen sich für den sofortigen Einstieg - oder zum Finden eigener Ideen. Wer aber schon ein Konzept für sein Unternehmen hat, findet etwas sehr Wesentliches: Hinweise und Checklisten z.B. für Voraussetzungen, Rahmenbedingungen, Finanzplanung, Erfolgsfaktoren, Risiken und Fehlerquellen. So kann der Start in die eigene Geschäftsidee gründlich vorbereitet werden.

Das lebendig und unterhaltsam geschriebene Buch begeistert den Leser und macht Freude. Vor allem aber motiviert es, sich mit der Idee der Selbstständigkeit auseinander zu setzen. Man kann diese schon bei kleineren Projekten realisieren, ein großes Unternehmen gründen, oder sich doch nicht selbstständig machen - man gewinnt auf jeden Fall mehr Mut und Selbstvertrauen, seinen eigenen Weg zu einem glücklichen Leben zu finden.

Dr. Beate Forsbach

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Jan 28

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Petra Bock:
100 Fragen
Ihr Leben betreffend
96 Seiten, ISBN 978-3-426-65469-9
Knaur Verlag 2009

„Die Bäume und die ganze Stadt wirkten kahl und grau, und ich wusste: Irgendetwas stimmt nicht in meinem Leben“. Das schreibt Dr. Petra Bock, eine der führenden Coachs im deutschsprachigen Raum, im Vorwort ihre neuen Buches. Nach einer schweren Erkrankung begann sie, sich Fragen über ihr Leben zu stellen, und sie begann, ihr Leben zu ändern.

Vielen Menschen geht es so wie ihr, oft an Einschnitten im Leben, z.B. beim Übergang in den Ruhestand, bei einer plötzlichen Erkrankung, beim Wechsel der Arbeitsstelle, oder auch einfach nur zu Beginn des neuen Jahres. So mancher denkt im Januar darüber nach, wie er sein Leben ändern könnte, und nimmt sich allerhand vor. Doch kurze Zeit später sind die guten Vorsätze vergessen und man verfällt wieder in den Alltagstrott.

Mit dem Buch „100 Fragen, Ihr Leben betreffend“ gibt Ihnen Petra Bock eine Hilfe an die Hand, um über wichtige Fragen Ihres Lebens nachdenken zu können: Wo Sie stehen, wer Sie eigentlich sind, was Sie erreichen wollen, wie Sie leben wollen und vieles mehr. Das Besondere ist, dass keine Antworten gegeben werden. Der Leser soll angeregt werden, sich ausführlich mit diesen Fragen zu beschäftigen.

Das Buch ist zwar dünn und die Texte sind großzügig über die Seiten verteilt, aber es dürfte nicht leicht und schnell zu lesen sein. Einfach mal überfliegen und eine neue Idee finden, wie in manchen Ratgeberbüchern, das funktioniert hier nicht. Zu jedem Kapitel gibt es eine kleine Einführung, dann folgen mannigfaltige Fragen. Am besten legt man sich ein Notizbuch an und schreibt alles hinein, was einem dazu einfällt.

So kann dieses Buch für den Leser ein Coach sein und ihn zum Selbst-Coaching anleiten. Die zugehörige Website www.100fragen.de bietet zusätzlich viel Anregung. Vielleicht entscheidet man sich aber auch, zu einem Life-Coach zu gehen und sich dort auf dem Weg in ein besseres Leben begleiten zu lassen.

Ein interessantes Buch, das seinen Lesern neue Wege zu einem glücklichen und erfolgreichen Leben weist.

Dr. Beate Forsbach

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Okt 19

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Christine Koller, Dr. Stefan Rieß (Hrsg.):
Jetzt nehme ich mein Leben in die Hand
21 Coaching-Profis verraten ihre effektivsten Strategien
304 Seiten, ISBN: 9783466308255
Kösel Verlag 2009

In Zusammenarbeit mit der Zeitschrift Emotion hat der Kösel-Verlag ein großartiges Buch heraus gebracht: 21 bekannte Coaching-Profis verraten ihre effektivsten Strategien. Die Journalistin Christine Koller und Dr. Stefan Rieß, Geschäftsführer eines großen Verlages, haben eine gute Mischung von Themen und Personen zusammen gestellt. Da geht es um die „Marke Ich“, um Selbstmanagement, Erfolg im Job, sinnvolles Leben und Arbeiten sowie die Herausforderungen von Führungspositionen. Damit sind die wichtigsten Coaching-Themen im privaten und beruflichen Bereich abgedeckt. Im Schlusskapitel erfährt man noch, wie man einen guten Coach findet.

Man kann Beiträge von so berühmten Leuten wie Hermann Scherer („Networking für Fortgeschrittene“), Eckart Hirschhausen („Humorvoll präsentieren“); Sabine Asgodom („Der Manager als Coach: Die neue Menschlichkeit“), Lothar Seiwert („Die neue Lust der Langsamkeit“) oder Marco von Münchhausen („Selbstmanagement mit dem inneren Schweinehund“) lesen, sie sind in ihrer Kürze ein Gewinn - genau wie die anderen dargestellten Themen. Jeder Aufsatz ist in sich abgeschlossen und stellt die jeweilige Strategie des Autors überzeugend dar. Wer möchte, kann sich dann in den weiteren Veröffentlichungen der Autoren näher mit dem jeweiligen Thema beschäftigen.

Wer dieses Buch kauft und liest, spart eine Menge: Zunächst die Zeit, die man für die Auswahl eines entsprechenden Buches benötigt, dann das Geld für die verschiedensten Bücher und schließlich die Zeit, sie alle zu lesen. Manch einem werden die gehaltvollen Aufsätze in diesem Buch ausreichen, um sich über ein Thema zu informieren oder den entscheidenden Tipp zu bekommen.

Das Buch ist sehr schön gestaltet mit Illustrationen von Tiki Küstenmacher und Wolfgang Pfau, es gibt Tabellen, Listen, Grafiken und ein ausführliches Porträt zu jedem Autor und jeder Autorin. Danke dem Kösel-Verlag und Emotion für dieses gehaltvolle Buch, das man nicht nur einmal durchliest, sondern immer wieder zur Hand nehmen kann, um darin zu lesen.

Dr. Beate Forsbach

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Jun 28

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Dagmer Säger:
Nie wieder unsichtbar
Besser mutig Profil zeigen als gar keinen Eindruck hinterlassen
192 Seiten, ISBN 9783466307838
Kösel Verlag 2009

„Wer weiterkommen will, braucht Mut zu sich selbst. Wer stark sein will, muss sich auch ins rechte Licht rücken können. Damit eckt man an? Wunderbar. Das ist die Chance, gesehen zu werden, dazuzulernen und innerlich zu wachsen.“ Das schreibt Dagmar Säger auf ihrer Homepage zu ihrem neuen Buch, dessen Botschaft lautet: „Es gibt nichts Gutes, außer man tut es … und andere erfahren davon!“

In diesem Ratgeber aus der Praxis findet man eine Fülle von guten Tipps für die Praxis. Die Autorin Dagmar Säger war als Führungskraft in der Wirtschaft tätig, bevor die gelernte Pädagogin nun als Coach und Trainerin anderen Menschen hilft, im Beruf voran zu kommen. In elf Kapiteln geht es um Themen wie die Marke „Ich“, angemessene Kleidung, die Kunst zu überzeugen, Umgang mit Widerstand und Konflikten, Schlagfertigkeit, Jammern, Netzwerke, Hilfsbereitschaft, die „große Klappe“ und die Kunst, einen neuen Anlauf zu nehmen.

Das Buch ist leicht zu lesen, aber viele der Tipps dürften schwer umzusetzen sein. Nur wenn man es nicht beim Lesen und zufriedenen Nicken belässt, sondern die Ratschläge aufgreift und aktiv umsetzt, wird man Erfolge haben. Sehr gut und hilfreich sind die vielen Praxisbeispiele, mit denen der Text erläutert wird. Checklisten und Grafiken veranschaulichen den Text, das Fazit am Ende jeden Kapitels fasst den Inhalt in knapper Form zusammen. Und für ganz eilige Leser sind die 62 Fazit-Tipps im letzten Teil des Buches noch einmal aufgelistet.

Wer mehr Unterstützung auf seinem Weg zum Berufserfolg braucht, der sei auf die Homepage der Autorin und ihr Angebot an Coaching und Training verwiesen.

Ein praxisnaher Ratgeber für das erfolgreiche berufliche Fortkommen.

Dr. Beate Forsbach

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